בערבערין, אדער בערבערין הידראָטשלאָריד, איז אַ קאַמפּאַונד וואָס געפינט זיך אין פילע פלאַנצן. עס קען העלפֿן באַהאַנדלען צושטאנדן ווי צוקערקרענק, הויך כאָלעסטעראָל און הויך בלוטדרוק. אָבער, זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען מאָגן פּראָבלעמען און וואַלגעניש.
בערבערין איז געווען א טייל פון טראדיציאנעלער כינעזישער און אייורוועדישער מעדיצין פאר טויזנטער יארן. עס ווירקט אין קערפער אויף פארשידענע וועגן און איז פעאיק צו פאראורזאכן ענדערונגען אין די צעלן פון קערפער.
פאָרשונג וועגן בערבערין ווייזט אז עס קען באַהאַנדלען אַ פאַרשיידנקייט פון מעטאַבאַליק חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק, אַביסאַטי און האַרץ קרענק. עס קען אויך פֿאַרבעסערן די געזונט פון די קישקעס.
כאָטש בערבערין שיינט צו זיין זיכער און האט ווייניק זייַט יפעקס, זאָלט איר זיך באַראַטן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט עס.
בערבערין קען זיין אַן עפעקטיווער אַנטיבאַקטיריעלער אַגענט. אַ שטודיע פֿון 2022 האָט געפֿונען אַז בערבערין העלפֿט פֿאַרהיטן דעם וואוקס פֿון סטאַפֿילאָקאָקוס אַורעוס.
אן אנדער שטודיע האט געפונען אז בערבערין קען שאטן די דנאַ און פּראָטעאינען פון עטלעכע באַקטעריעס.
פאָרשונג ווייזט אַז בערבערין האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קען העלפֿן מייַכל צוקערקרענק און אנדערע חולאתן פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג.
פאָרשונג ווייזט אז בערבערין קען זיין נוצלעך אין באַהאַנדלען צוקערקרענק. פאָרשונג האט געוויזן אז עס קען האבן א positive ווירקונג אויף:
די זעלבע אנאליז האט געפונען אז די קאמבינאציע פון ​​בערבערין און א בלוט צוקער-נידעריגערע מעדיצין איז געווען מער עפעקטיוו ווי יעדע מעדיצין אליין.
לויט אַ 2014 שטודיע, ווייזט בערבערין צוזאָג ווי אַ פּאָטענציעל באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס קענען נישט נעמען יגזיסטינג אַנטידיאַבעטיק דרוגס ווייַל פון האַרץ קרענק, לעבער דורכפאַל, אָדער ניר פּראָבלעמען.
אן אנדער איבערבליק פון דער ליטעראַטור האט געפונען אז בערבערין צוזאַמען מיט לייפסטייל ענדערונגען האט רעדוצירט בלוט צוקער לעוועלס מער ווי לייפסטייל ענדערונגען אַליין.
בערבערין שיינט צו אַקטיוויזירן AMP-אַקטיוויירטע פּראָטעין קינאַזע, וואָס העלפֿט רעגולירן דעם גוף'ס נוצן פון בלוט צוקער. פאָרשער גלויבן אַז די אַקטיוואַציע קען העלפֿן באַהאַנדלען צוקערקרענק און פֿאַרבונדענע געזונט פּראָבלעמען ווי אַביסאַטי און הויך כאָלעסטעראָל.
נאך א מעטא-אנאליז פון 2020 האט געוויזן פארבעסערונגען אין קערפער-געוויכט און מעטאבאלישע פאראמעטערס אן באדייטנדע פארגרעסערונגען אין לעבער ענזיים טעטיקייט.
אָבער, וויסנשאַפטלער דאַרפֿן דורכפֿירן גרעסערע, טאָפּל-בלינדע שטודיעס צו גאָר באַשטימען די זיכערקייט און עפֿעקטיווקייט פֿון בערבערין.
רעדט מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט בערבערין פֿאַר צוקערקרענק. עס איז מעגלעך נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען און קען אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדאַקיישאַנז.
הויכע לעוועלס פון כאָלעסטעראָל און נידעריק-דענסיטי ליפּאָפּראָטעין (LDL) טריגליסערידעס קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און מאַך.
עטלעכע באווייזן ווייזן אז בערבערין קען העלפן נידעריגער מאכן LDL כאלעסטעראל און טריגליסערידן. לויט איין איבערבליק, שטודיעס אויף בעלי חיים און מענטשן ווייזן אז בערבערין נידעריגער מאכט כאלעסטעראל.
דאָס קען העלפֿן נידעריקערן LDL, די "שלעכטע" כאָלעסטעראָל, און פאַרגרעסערן HDL, די "גוטע" כאָלעסטעראָל.
א רעצענזיע פון ​​דער ליטעראַטור האט געפונען אַז בערבערין קאַמביינד מיט לייפסטייל ענדערונגען איז מער עפעקטיוו אין באַהאַנדלונג פון הויך כאָלעסטעראָל ווי לייפסטייל ענדערונגען אַליין.
פארשער גלויבן אז בערבערין קען ארבעטן ענליך צו כאלעסטעראל-נידעריגערע מעדיצינען אן צו פארשאפן די זעלבע זייטיגע עפעקטן.
א רעצענזיע פון ​​דער ליטעראַטור האָט געפֿונען אַז בערבערין איז געווען מער עפֿעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט בלוטדרוק-נידעריגערע מעדיקאַמענטן ווי אַליין.
דערצו, רעזולטאטן פון ראַץ שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז בערבערין קען פֿאַרהאַלטן דעם אָנהייב פֿון הויך בלוטדרוק און העלפֿן רעדוצירן זײַן שטרענגקייט ווען הויך בלוטדרוק טוט פּאַסירן.
איין איבערבליק האט געמאלדן א באדייטנדיקע וואָג אָנווער ביי מענטשן וואָס נעמען 750 מיליגראַם (מג) פון באַרבערי צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר 3 חדשים. באַרבערי איז אַ פלאַנץ וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון בערבערין.
דערצו, א טאָפּל-בלינדע שטודיע האט געפונען אַז מענטשן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום וואָס האָבן גענומען 200 מג פון באַרבעררי דריי מאָל אַ טאָג האָבן געהאַט אַ נידעריקער גוף מאַסע אינדעקס.
א מאַנשאַפֿט וואָס האָט דורכגעפֿירט אַן אַנדערע שטודיע האָט באַמערקט אַז בערבערין קען אַקטיוויזירן ברוינע פֿעט געוועבן. דאָס געוועב העלפֿט דעם קערפּער פֿאַרוואַנדלען עסן אין קערפּער היץ, און אַ פֿאַרגרעסערטע אַקטיוואַציע קען העלפֿן באַהאַנדלען פֿעטקייט און מעטאַבאַלישן סינדראָם.
עטלעכע שטודיעס ווייזן אז בערבערין ארבעט ענלעך צו דער מעדיצין מעטפאָרמין, וואָס דאקטוירים אָפט פאַרשרייבן צו באַהאַנדלען טיפּ 2 צוקערקרענק. אין פאַקט, בערבערין קען האָבן די פיייקייט צו ענדערן געדערעם באַקטעריע, וואָס קען העלפֿן באַהאַנדלען אַביסאַטי און צוקערקרענק.
פּאָליסיסטיק אָוואַריע סינדראָם (PCOS) פּאַסירט ווען פרויען האָבן הויכע לעוועלס פון געוויסע זכר האָרמאָנען. דער סינדראָם איז אַ כאָרמאָנאַל און מעטאַבאַליק ימבאַלאַנס וואָס קען פירן צו נישט-פרוכטבאַרקייט און אַנדערע געזונט פּראָבלעמען.
פּאָליסיסטיק אָוואַריע סינדראָם איז פֿאַרבונדן מיט פֿיל פּראָבלעמען וואָס בערבערין קען העלפֿן סאָלווען. למשל, מענטשן מיט PCOS קענען אויך האָבן:
דאקטוירים פארשרייבן מאנchmal מעטפאָרמין, א מעדיצין פאר צוקערקרענק, צו באהאנדלען PCOS. זינט בערבערין האט ענלעכע ווירקונגען צו מעטפאָרמין, קען עס אויך זיין א גוטע באהאנדלונג אפציע פאר PCOS.
א סיסטעמאטישע איבערבליק האט געפונען אז בערבערין איז פילפארשפרעכנדיק אין דער באהאנדלונג פון פאליסיסטישן אווארי סינדראם מיט אינסולין קעגנשטעל. אבער, די מחברים באמערקן אז באשטעטיקונג פון די ווירקונגען פארלאנגט ווייטערדיגע פארשונג.
בערבערין קען פאַראורזאַכן ענדערונגען אין צעלולאַרע מאָלעקולן, וואָס קען האָבן נאָך אַ פּאָטענציעל נוץ: קעמפן קעגן ראַק.
נאך א שטודיע ווייזט אז בערבערין העלפט באהאנדלען קענסער דורך פארהאלטן זיין פארשריט און טיפישן לעבנס-ציקל. עס קען אויך שפילן א ראלע אין טייטן קענסער צעלן.
באַזירט אויף די דאַטן, זאָגן די מחברים אַז בערבערין איז אַ "העכסט עפעקטיוו, זיכער און אַפאָרדאַבאַל" אַנטיקאַנסער מעדיצין.
אבער, עס איז וויכטיג צו געדענקען אז פארשער האבן נאר שטודירט די ווירקונגען פון בערבערין אויף ראַק צעלן אין לאַבאָראַטאָריע און נישט אין מענטשן.
לויט עטלעכע שטודיעס ארויסגעגעבן אין 2020, אויב בערבערין קען העלפן באהאנדלען קענסער, אנטצינדונג, צוקערקרענק און אנדערע קראנקהייטן, קען עס זיין צוליב אירע נוצבארע ווירקונגען אויף די געדערעם מיקראָביאָם. וויסנשאפטלער האבן געפונען א פארבינדונג צווישן די געדערעם מיקראָביאָם (די קאלאניעס פון באַקטעריע אין די קישקעס) און די דאזיגע צושטאנדן.
בערבערין האט אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפטן און רימוווז שעדלעכע באַקטיריאַ פון די געדערעם, דערמיט פּראַמאָוטינג די וווּקס פון געזונטע באַקטיריאַ.
כאָטש שטודיעס אין מענטשן און ראָודאַנץ פֿאָרשלאָגן אַז דאָס קען זיין אמת, וואָרענען וויסנשאַפֿטלער אַז מער פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן ווי בערבערין ווירקט אויף מענטשן און צי עס איז זיכער צו נוצן.
די אמעריקאנער אסאסיאציע פון ​​נאַטוראָפּאַטהיק דאקטוירים (AANP) זאגט אז בערבערין ביילאגעס זענען בנימצא אין העסאָפע אָדער קאַפּסל פאָרעם.
זיי לייגן צו אז אסאך שטודיעס רעקאמענדירן צו נעמען 900-1500 מג פּער טאָג, אָבער רובֿ מענטשן נעמען 500 מג דריי מאָל אַ טאָג. אָבער, די AANP דרינגט מענטשן צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער זיי נעמען בערבערין צו קאָנטראָלירן צי עס איז זיכער צו נוצן און אין וועלכער דאָזע עס קען גענומען ווערן.
אויב אַ דאָקטער איז מסכים אַז בערבערין איז זיכער צו נוצן, זאָלן מענטשן אויך קאָנטראָלירן די פּראָדוקט פירמע פֿאַר דריט-פּאַרטיי סערטיפיקאַציע, אַזאַ ווי די נאַציאָנאַלע וויסנשאַפֿט פאָונדאַציע (NSF) אָדער NSF אינטערנאַציאָנאַל, זאָגט AANP.
די מחברים פון א שטודיע פון ​​2018 האבן געפונען אז דער אינהאלט פון פארשידענע בערבערין קאַפּסולעס איז זייער אנדערש, וואס קען פירן צו צומישעניש וועגן זיכערהייט און דאָזע. זיי האבן נישט געפונען אז העכערע קאסטן האבן באדייטנד אפגעשפיגלט העכערע פראדוקט קוואַליטעט.
די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) רעגולירט נישט דייאַטערי סאַפּלאַמענץ. עס איז נישטאָ קיין גאַראַנטיע אַז סאַפּלאַמענץ זענען זיכער אָדער עפעקטיוו, און עס איז נישט שטענדיק מעגלעך צו וועריפיצירן די קוואַליטעט פון דעם פּראָדוקט.
וויסנשאפטלער זאגן אז בערבערין און מעטפאָרמין טיילן זיך אסאך אייגנשאפטן און ביידע קענען זיין נוצלעך אין באהאנדלען טיפ 2 צוקערקרענק.
אָבער, אויב אַ דאָקטער פאַרשרייַבט מעטפאָרמין פֿאַר אַ מענטש, זאָלן זיי נישט באַטראַכטן בערבערין ווי אַן אָלטערנאַטיוו אָן ערשט דיסקוטירן עס מיט זייער דאָקטער.
דאקטוירים וועלן פארשרייבן די ריכטיגע דאָזע מעטפאָרמין פאר א מענטש באזירט אויף קלינישע שטודיעס. עס איז אוממעגלעך צו וויסן ווי גוט די ביילאגעס פּאַסן צו דער סומע.
בערבערין קען אינטעראַקטירן מיט מעטפאָרמין און אַפעקטירן דיין בלוט צוקער, מאַכנדיג עס שווער צו קאָנטראָלירן. אין איין שטודיע, גענומען בערבערין און מעטפאָרמין צוזאַמען האט רעדוצירט די ווירקונגען פון מעטפאָרמין מיט 25%.
בערבערין קען איינמאל זיין א פאסיגע אלטערנאטיוו צו מעטפארמין פאר בלוט צוקער קאנטראל, אבער מער פארשונג איז נויטיג.
דאס נאציאנאלע צענטער פאר קאמפלעמענטארע און אינטעגראטיווע געזונט (NCCIH) זאגט אז גאלדענראד, וואס אנטהאלט בערבערין, וועט מסתמא נישט פאראורזאכן ערנסטע זייטיגע עפעקטן אין קורצן טערמין אויב דערוואקסענע נעמען עס דורך מויל. אבער, עס איז נישט גענוג אינפארמאציע צו ווייזן אז עס איז זיכער פאר לאנג-טערמין באנוץ.
אין שטודיעס אויף בעלי חיים, האבן וויסנשאפטלער באמערקט די פאלגנדע ווירקונגען לויטן טיפ בעל-חי, די צאל און די געדויער פון אדמיניסטראציע:
עס איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט בערבערין אָדער אַנדערע ביילאגעס, ווייל זיי זענען מעגלעך נישט זיכער און מעגלעך נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. ווער עס יז וואָס האט אַן אַלערגישע רעאַקציע צו קיין ערבאַל פּראָדוקט זאָל גלייך אויפהערן עס צו נוצן.