מיר פארדינען קאמיסיעס פון קויפן געמאכט דורך עטלעכע לינקס אין דעם ארטיקל.
פֿאַר יענע פֿון אײַך וואָס האָבן אונדז נישט געהערט די ערשטע עטלעכע מאָל (הונדערטער מאָל): מיר פּרוּוון עס צו ראַטעווען. 0.3 סעקונדעס גרינג אַרײַן און אַרויסצוגיין; טראַנזישאַן: אַלע 0.3 סעקונדעס גרינג אַרײַן און אַרויסצוגיין; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} ערקציעס זענען גאָר נאָרמאַל. אַ לעצטע שטודיע האָט געפֿונען אַז 58% פֿון מענער האָבן דערפֿאַרט עראַקטילע דיספֿונקציע (ED) כאָטש איין מאָל, און אַ פֿערטל פֿון מענער האָבן געזאָגט אַז עס אַפֿעקטירט מער ווי האַלב פֿון זייערע סעקסועלע דערפֿאַרונגען.
אַזוי ווען די קליינע בלויע פּיל, בעסער באַקאַנט ווי וויאַגראַ, איז אַרויסגעקומען אויף דער סצענע אין 1998, איז עס געוואָרן אַן אויגנבליקליכער שלאַגער. אין פאַקט, האַלט עס נאָך אַלץ דעם טיטל פון די שנעלסט-פאַרקויפטע מעדיצין אין דער געשיכטע.
אבער ווי יעדע מעדיצין, איז איר עפעקטיווקייט נישט גאראנטירט און עס איז דא א ריזיקע פון ​​זייטיגע עפעקטן ווי קאפווייטיק, שווינדל און מאגן ווייטאג. ממילא איז עס נישט קיין איבערראשונג אז עס איז געווען א שטארקע אויפשטייג אין זוכן נאך נאטירלעכע אלטערנאטיוון צו סילדענאַפיל, וואס טוט טאקע אלע שווערע ארבעטן.
אבער לאָמיר זיין קלאָר: עס איז נישטאָ קיין וויסנשאַפטלעכע באַווייַז אַז די ביילאגעס האָבן אַ positive ווירקונג אויף אייערע פּאַרטיסיפּאַנץ.
ד״ר מאַפע פּעראַזאַ גאָדאָי, מיטגרינדער און הויפּט פֿון סעקסואַלער מעדיצין ביי העלטי פּלעזשער גרופּ, האָט געוואָרנט: „סאַפּלאַמענץ פֿאַר ערעקטילע דיספֿונקציע זענען נישט ליסטעד אין קיין מעדיצינישע גיידליינז.“
"אָבער, עס איז דא עטלעכע פאָרשונג וואָס ווייזט אַז געוויסע ערבאַל פודז און אַנדערע אַמינאָ זויער ביילאגעס זענען באוויליקט פֿאַר באַהאַנדלונג פון ED."
כדי אייך צו ראטעווען פון אומענדלעכן גוגלען, האט די מאַנשאַפֿט ביי MH צוזאַמענגעשטעלט אַ רשימה פון די בעסטע נאַטירלעכע וויאַגראַ וואָס זענען איצט אויף די פּאָליצעס, צוזאַמען מיט דער וויסנשאַפֿט הינטער יעדן איינעם. אַזוי, לייענט ווייטער צו באַקומען אַלע אינפֿאָרמאַציע וואָס איר דאַרפֿט און סאַמערייזט עס אַקאָרדינגלי.
"ערעקטילע דיספונקציע איז שוועריקייט צו באַקומען אָדער האַלטן אַן ערעקציע גרויס גענוג פֿאַר פּענעטראַטיוו סעקס," זאגט ד"ר מאַפעי. "ערעקטילע דיספונקציע ווערט נאָר גערופן ED אויב עס איז געשען פֿאַר לפּחות דריי חדשים און געשעט לפּחות האַלב די צייט וואָס אַ מאַן פּרוּווט צו דערגרייכן אַן ערעקציע."
ED ווערט אָפט קאָמבינירט מיט אַ פאַרלוסט פון סעקסואַלער חשק. אָבער, לויט דער סיבה, קען מען אויך דערפאַרן אַן ערעקציע אין אַנדערע צייטן.
"דאָס קען פּאַסירן פֿאַר אַ צאָל ביאָלאָגישע, מעדיצינישע און פּסיכאָלאָגישע סיבות, אַזאַ ווי ענדערונגען אין בלוט שטראָם רעכט צו האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק, איבעריק וואָג אָדער געוווינהייטן אַזאַ ווי טרינקען אַלקאָהאָל," האט ד"ר מאַפע געזאגט. "לעצטנס, אַלץ וואָס האט געשעדיגט ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר וואַסקולאַר פונקציע קען ביישטייערן צו ED."
עס קען אויך האבן פסיכאלאגישע ווארצלען, דעריבער רעקאמענדירט ד"ר מאפע אז יעדע לאנג-טערמין באַהאַנדלונג פאר אימפאָטענץ זאָל באגלייט ווערן מיט פסיכאלאגישע און עמאָציאָנעלע שטיצע.
"ערעקטילע דיספונקציע קומט זעלטן פאר אָן דייַגעס אָדער סטרעס-פֿאַרבונדענע סיבות וואָס פֿאַראורזאַכן אָדער באַגלייטן עס," זאָגט זי. "אין פֿאַלן פֿון ערעקטילע דיספונקציע, איז נישטאָ קיין ריין ביאָלאָגישע פּראָבלעם; עס איז שטענדיק דאָ אַ רעאַקטיווער פּסיכאָ-עמאָציאָנעלער פֿאַקטאָר וואָס פֿאַראורזאַכט אָדער האַלט דיספונקציע איבער צייט."
נאַטירלעכע וויאַגראַ איז אַ טערמין געניצט צו באַשרײַבן יעדן נאַטירלעך פּראָדוקט וואָס באַהאַנדלט מענערשע סעקסואַלע פּראָבלעמען. איר קענט אויך קויפן עכטע וויאַגראַ קאָנעקט פֿון אײַער לאָקאַלער אַפּטייק.
אינטערעסאנט, עטלעכע הערבאַל ביילאגעס האָבן זיך געוויזן צו זיין עפעקטיוו פֿאַר עטלעכע מענער, אָבער עס איז ווערט צו טאָן דיין פאָרשונג איידער איר אָנהייבן נעמען פּילן. אויב איר האָט שוועריקייטן צו האַלטן אַן ערעקשאַן פון צייט צו צייט, קען ביילאגעס העלפֿן. אָבער אויב איר פאָרזעצט צו דערפאַרן ערעקשאַן שוועריקייטן, דער ערשטער זאַך וואָס איר זאָלט טאָן איז זען אַ דאָקטער.
"עס איז נישט קיין לייקענען אז דער פּלאַסעבאָ-עפעקט איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ גרויסן טייל פֿון דעם סוקסעס פֿון די סופּלעמענטן," האָט ד"ר מאַפֿעי ווײַטער געזאָגט. "אָבער איר זאָלט שטענדיק נעמען פֿאָרזיכטיקייטן און זוכן הילף פֿון עקספּערטן."
איצט אַז איר ווייסט די אפיציעלע דאַטן, דאָ זענען עטלעכע אַלטערנאַטיוון צו וויאַגראַ וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן און פֿאַרשטאַרקן אייערע ערקציעס. אָבער, ווי דערמאָנט אויבן, אויב איר האָט ערנסטע זאָרגן, זאָלט איר זוכן פּראָפעסיאָנעלע מעדיצינישע הילף.
די וויסנשאפט: לויטן זשורנאל נעוראלאגיע, ארבעט די אמינא זויער אויפן זעלבן אופן ווי וויאגרא דורך פארגרעסערן דעם קערפער'ס פראדוקציע פון ​​ניטריק זויער, וואס איז געוויזן געווארן צו העלפן אויפהאלטן ערקציעס.
"עס רילאַקסט און דיילייץ די בלוט כלים," זאגט דזשעני גאָדאַרד, פּרעזידענט פון די קאַמפּלאַמענטערי מעדיצין אַססאָסיאַטיאָן, "וואָס מיינט אַז דיין פּעניס באַקומט אַ בעסערע, מער קאָנסיסטענט בלוט צושטעל."
די וויסנשאַפֿט: "לויט כינעזישער פֿאָלקלאָר, איז עס אַנטדעקט געוואָרן דורך אַ פּאַסטוך וואָס האָט באַמערקט אַז זײַן עדר איז געוואָרן סעקסועל אויפֿגעוועקט נאָך עסן עס," זאָגט גאָדאַרד.
פאָרשונג דורכגעפירט דורך נעוראָוויסנשאַפטלער אין דער אוניווערסיטעט פון מישיגן האט געפונען אַז עס כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופן יקאַריין, וואָס סטימולירט נערוון און פאַרגרעסערט טעסטאָסטעראָן לעוועלס.
וויסנשאַפֿט: טוישן אייער קאָלאָמביאַנער כייקינג פּודער פֿאַר פּערווויאַנישע וויאַגראַ פֿאַר עכטע שטאַרקייט. לויטן זשורנאַל פֿון אוראָלאָגיע, ענטהאַלט דער וואָרצל עקסטראַקט אָניקסאַמיד און מאַקיין, אייגענאַרטיקע פֿאָטאָכעמיקאַלן וואָס קענען צוריקשטעלן האָרמאָן לעוועלס און פֿאַרגרעסערן ענערגיע אין ביידע געשלעכטער.
"עס איז איינע פון ​​די שטאַרקסטע אַפראָדיסיאַקס פֿאַר מענער—ניט נאָר העלפֿט עס אויפֿהאַלטן ערקציעס, נאָר עס קען אויך פֿאַרגרעסערן די זוימען־וואָלומען, די צייל פֿון זיירע, און די באַוועגלעכקייט פֿון זיירע," זאָגט שרה דאַו, מחברטע פֿון "די פֿרוכטבאַרקייט־דיעט בין". אַזוי וועט איר מסתּמא זען די פֿרוכטן פֿון אייער אַרבעט זייער שנעל.
וויסנשאַפֿט: טאָפּל קלאַפּ: די שוואָם עקסטראַקט פֿאַרגרעסערט טעסטאָסטעראָן לעוועלס און בלוט צירקולאַציע, געבן עס באַלדיקע סעקס אַפּיל. איז דאָס אַ סוד? די צוקער, מיטן פּאַסיקן נאָמען פֿוקאָז, געפֿינט זיך אויך אין מענטשלעכער ברוסט מילך.
"עס איז אַ נאַטירלעכער צוקער וואָס האָט אַ פֿאַריונגענדיקן ווירקונג אויף דעם קערפּער דורך פּראָמאָטירן אינטערסעלולאַרע קאָמוניקאַציע און פֿאַרגרעסערן בלוט־פֿלוס צו די געשלעכט־אָרגאַנען," האָט געזאָגט ד"ר דזשאַן בריפֿאַ פֿון יוניווערסיטי קאַלעדזש לאָנדאָן שולע פֿון מעדיצין.
"איך האָב באַקומען קלאָגן פֿון איינציקע מענער אַז זיי קענען נישט שלאָפֿן ווײַל זיי זענען געווען נערוועז," וואָרנט דאָבין. אָבער נעמט נישט דאָס בילד פֿאַר אַ ספּיד דייט.
די וויסנשאפט: "די שטארקע אמינא זויער פאראורזאכט א שפיץ אין לעוועלס פון די פארגעניגן-פארשטארקנדיקע כעמישע דאפאמין און האט אן אפראדיסיאק קייט עפעקט וואס פראמאטירט ערעקציעס," זאגט דאבין.
אבער זייט פארזיכטיג: עס קען אויך פארגרעסערן אייער מעטאבאליזם און בלוטדרוק. באראטן זיך מיט אייער דאקטאר איידער איר נעמט עס, אנדערש קענט איר ענדיגן רויט ווערן פאר אלע אומרעכטע סיבות.
די וויסנשאפט: לויט גאָדאַרד, קען די אזיאַטישע וואָרצל אין איר ריינער פאָרעם פאַרגרעסערן שטאַרקייט און ענערגיע בשעת זי פארשטארקט דאָס נערווען סיסטעם.
אין 2002, האט די בריטישע מעדיקל זשורנאל באריכטעט וועגן א קלינישע שטודיע אין וועלכער 45 מענער האבן דערפארן "מער געלונגענע ערקציעס, פארגרעסערטע סעקסועלע חשק און פארקלענערטע סטרעס לעוועלס." אזוי אפילו אויב איר באקומט נישט קיין האבערגריץ, וועט איר זיך פילן גאנץ קאלט.
די וויסנשאפט: ראָדיאָלאַ ראָזעאַ איז אַ מעדיצינישע פלאַנץ באַקאַנט ווי אַן "אַדאַפּטאָגען," אַ קרויט וואָס העלפֿט רעגולירן די סטרעס רעאַקציע. מען זאָגט אַז עס אַרבעט אויף די דאָפּאַמין סיסטעם פון דעם מוח, אַקטיוויזירנדיק די נייטיקע סעקסואַלע ווייבריישאַנז.
פאָרשונג ווייזט אַז ראָדיאָלאַ קען אויך רעדוצירן דרוק און מידקייט, צוויי פון די גרעסטע שטערונגען צו ערעקציעס.
די וויסנשאַפט: שאַפראַן, אַ געווירץ באַהאַלטן אין רובֿ קיך שאַפֿעס, האט פּאָטענציעלע אַפֿראָדיזיאַק אייגנשאַפֿטן און קען נוץ האָבן פֿאַר יענע וואָס נעמען אַנטידעפּרעסאַנץ.
א שטודיע פון ​​טעהראן אוניווערסיטעט פון מעדיצינישע וויסנשאפטן האט געפונען אז ווען מענער מיט אנטידעפּרעסאַנט-פֿאַרבונדענע ערעקטילע דיספֿונקציע האבן גענומען 30 מג שאַפֿראַן טעגלעך פֿאַר פֿיר וואָכן, האבן זיך זייערע סימפּטאָמען באַדייטנד פֿאַרבעסערט.
וויסנשאַפֿט: פֿענוגרעק איז דער בעסטער העסאָפע פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס וואָס זוכן צו פֿאַרגרעסערן זייער מילך צושטעל, און עטלעכע מענער נעמען אויך פֿענוגרעק צו פֿאַרגרעסערן טעסטאָסטעראָן לעוועלס.
כאָטש דאָס קרויט האט אַ סך אומבאַשרייַבלעכע געזונט בענעפיטן, איז וויסנשאַפטלעכע פאָרשונג וועגן סעקסואַלער פונקציע באַגרענעצט, אַזוי זייט פֿאָרזיכטיק. אָבער לויט אַ קליינער שטודיע פאַרעפֿנטלעכט אין דער זשורנאַל Phytotherapy Research, קען נעמען 600 מג פענוגרעק עקסטראַקט טעגלעך פֿאַרבעסערן סעקסואַלער פונקציע ביי מענער, אַזוי עס איז ווערט אַ פּרוּוו!
אויב איר זענט אַ ביסל נערוועז וועגן נאַטירלעכע רפואות, זענען דאָ אַנדערע וועגן צו דערגרייכן שטאַרקערע און לענגער-דויערנדיקע ערקציעס.
מען זאגט אז כינעזישע פארמערס האבן אויסגעטראכט די ערשטע פעניס רינגען אין די 1600ער יארן, ניצנדיק ציג אויגן-לידער צו באגרענעצן בלוט-פלוס צוריק צום פעניס, און דערמיט פארבעסערנדיק ערקציעס.
איצט אז די סעקסועלע רעוואלוציע (וויװאַ לאַ) איז אנגעקומען, זענען די רינגען פון פײַער אָפט אויסגעשטאַט מיט קליינע אָבער שטאַרקע מאָטאָרן, רידזשעס און קיניגל אויערן צו צושטעלן עקסטרע קליטאָראַל סטימולאַציע בעת דורכדרינגענדיקע סעקס שפּיל. דאָס איז אַ טאָפּל פאַרגעניגן וואָס וועט אײַך האַלטן צוריקקומען פֿאַר מער.
א פעניס פאמפ שאפט אין עיקר א וואקיום אין אייער פעניס, וואס קען העלפן פארשטארקן ערקציעס דורך פארגרעסערן בלוט שטראם און פארברייטערן ערעקטילע געוועב.
פשוט אַרײַנשטעקן דעם שטאַנג אין אַ פּלאַסטיק רער (נאָך אײַנשמירן עס מיט לובריקאַנט) און אויספּאָמפּן. דערנאָך ניצן אַ האָן רינג צו האַלטן דעם עפֿעקט בשעתן סאָלאָ אָדער שפּילן מיט.
נאך אן ערעקציע קרעם פאר מענער וואס זוכן א נאטירלעכע לייזונג באהויפטעט צו פארשטארקן און פארבעסערן געפילן פון סעקסועלע ערוועקונג. זיי זענען גרינג צו ניצן: נאר מאסאזשירן אייער פעניס א פאר מאל איידער איר גייט, און פארגעסט נישט צו טאן א שטיקל טעסט פריער.
.css-dbw60d{דיסווייַז: בלאָק; שריפֿט משפּחה: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; שריפֿט-וואָג: bold; מאַרדזשין-באָטאָם: 0; מאַרדזשין-אויבן : 0;-webkit-טעקסט-דעקאָראַציע:קיין; טעקסט-דעקאָראַציע:קיין;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{קאָליר:לינק-hover;}}@media( מאַקס-ברייט : 48 רעם){.css-dbw60d{אונטן מאַרדזשין: 0.25 רעם; שריפֿט גרייס: 1.0625 רעם; שורה-הייך: 1.2;}} @media(מינימום-ברייט: 40.625 רעם) {.css-dbw60d { שריפֿט-גרייס: 1.3125 רעם; ליניע הייך: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 געניטונגען צו פארמיידן פריצייטיגע עיאקולאציע
©2024 הערסט UK איז א האַנדלס נאָמען פון נאַציאָנאַל מאַגאַזין קאָמפּאַני לטד, 30 פּאַנטאָן סטריט, לעסטער סקווער, לאָנדאָן, SW1Y 4AJ. רעגיסטרירט אין ענגלאַנד 112955. אַלע רעכטן רעזערווירט.