פאַרוואַלטן אייער צוקערקרענק מיינט נישט אַז איר דאַרפט אָפּפֿערן די הנאה פֿון די עסן וואָס איר בענקט נאָך. די צוקערקרענק זעלבסט-פאַרוואַלטונג אַפּ אָפפערט איבער 900 צוקערקרענק-פֿרײַנדלעכע רעצעפּטן צו קלייבן פֿון, אַרייַנגערעכנט דעזערטן, נידעריק-קאַרב פּאַסטאַ געריכטן, געשמאַקע הויפּט געריכטן, גרילד אָפּציעס און מער.

אויב איר האָט געהערט פוןבערבערין, איר ווייסט מסתּמא אַז דאָס איז אַ העסאָפע וואָס ווערט מאַנטשמאָל אַדווערטייזד ווי אַ וועג צו העלפֿן פאַרוואַלטן טיפּ 2 צוקערקרענק. אָבער צי אַרבעט עס טאַקע? זאָלט איר אויפהערן נעמען אייער צוקערקרענק מעדיקאַציע און אָנהייבן נעמען בערבערין? לייענט ווייטער צו געפֿינען מער.
בערבעריןאיז א קאמפאנענט וואס געפינט זיך אין געוויסע פלאנצן ווי גאלדענע זיגל, גאלדענע פאדעם, ארעגאן וויינטרויב, אייראפעאישע בארבערי, און האלץ קורקומע. עס האט א ביטערן טעם און א געלע קאליר. בערבערין ווערט גענוצט אין טראדיציאנעלער מעדיצין אין כינע, אינדיע, און דעם מיטל מזרח פאר איבער 400 יאר, לויט אן ארטיקל ארויסגעגעבן אין דעצעמבער 2014 אין דער זשורנאל ביאכעמיסטרי און צעל ביאלאגיע. אין צפון אמעריקע, געפינט מען בערבערין אין קאפטיס טשינענסיס, וואס ווערט געוואקסן קאמערציעל אין די פאראייניגטע שטאטן, ספעציעל אין די בלו רידזש בערג.
בערבעריןאיז אַ סופּלעמענט וואָס ווערט גענוצט פֿאַר אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון צושטאַנדן. NIH'ס MedlinePlus באַשרײַבט עטלעכע פֿון די אַפּליקאַציעס פֿאַר דעם סופּלעמענט:
בערבערין 0.9 ג מויל טעגלעך מיט אַמלאָדיפּין האט גענידערט בלוטדרוק מער ווי אַמלאָדיפּין אַליין.
אָראַל בערבערין קען נידעריקערן בלוט צוקער, ליפּידס און טעסטאָסטעראָן לעוועלס אין פרויען מיט PCOS.
די קאָמפּרעהענסיוו נאַטירלעך מעדיצינען דאַטאַבייס ראַטעס בערבערין ווי "מעגלעך עפעקטיוו" פֿאַר די אויבן באדינגונגען.
אין א 2008 שטודיע ארויסגעגעבן אין דער זשורנאל מעטאבאליזם, האבן די מחברים באמערקט: "די היפאגליקעמישע ווירקונג פון בערבערין איז געמאלדן געווארן אין כינע אין 1988 ווען עס איז גענוצט געווארן צו באהאנדלען שילשל ביי דיאבעטישע פאציענטן." אין דעם פּילאָט שטודיע, זענען 36 כינעזישע דערוואקסענע מיט ניי דיאגנאזירטע טיפ 2 דיאבעטעס ראַנדאָם צוגעטיילט געווארן צו נעמען אדער בערבערין אדער מעטפאָרמין פאר דריי חדשים. די מחברים האבן באמערקט אז די היפאגליקעמישע ווירקונגען פוןבערבעריןזענען געווען ענלעך צו די פון מעטפאָרמין, מיט באַדייטנדיקע רעדוקציעס אין A1C, פאַר- און נאָך-פּרענדיאַל בלוט גלוקאָזע, און טריגליסערידן. זיי האָבן געפונען אַז בערבערין קען זיין אַ "מעדיצין קאַנדידאַט" פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, אָבער האָבן געזאָגט אַז עס דאַרף צו זיין טעסטעד אין גרעסערע פּאָפּולאַציעס און אנדערע עטנישע גרופּעס.
רובֿ פון דער פאָרשונג וועגןבערבעריןאיז געטאָן געוואָרן אין כינע און האט גענוצט בערבערין פֿון אַ כינעזישער קראָיטער־מיטל גערופֿן קאָפּטיס טשינענסיס. אַנדערע קוועלער פֿון בערבערין זענען נישט ברייט אויסגעפֿאָרשט געוואָרן. דערצו, די דאָזע און געדויער פֿון בערבערין־נוץ האָבן זיך פֿאַרשיידן פֿון שטודיע צו שטודיע.
אין צוגאב צו נידעריגערן בלוט צוקער לעוועלס, האלט בערבערין אויך צוזאג פאר נידעריגערן כאלעסטעראל און מעגליך בלוט דרוק. הויך כאלעסטעראל און הויך בלוט דרוק זענען געוויינטלעך ביי מענטשן מיט צוקערקרענק און קענען פארגרעסערן דעם ריזיקע פון ​​הארץ קראנקהייט.
בערבעריןאיז געוויזן געוואָרן צו זיין זיכער אין רובֿ קלינישע שטודיעס, און אין מענטשלעכע שטודיעס, האָבן בלויז אַ פּאָר פּאַציענטן געמאָלדן וואַלגעניש, ברעכן, שילשל, אָדער פאַרשטאָפּונג ביי נאָרמאַלע דאָזעס. הויכע דאָזעס קענען פאַראורזאַכן קאָפּווייטיק, הויט יריטאַציע, און האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, אָבער דאָס איז זעלטן.
מעדליין פּלוס באַמערקט אַזבערבעריןאיז "מסתּמא זיכער" פֿאַר רובֿ דערוואַקסענע אין דאָזעס ביז 1.5 גראַם פּער טאָג פֿאַר 6 חדשים; עס איז אויך מסתּמא זיכער פֿאַר קורץ-טערמין נוצן פֿאַר רובֿ דערוואַקסענע. אָבער, בערבערין ווערט באַטראַכט ווי "מעגלעך נישט זיכער" פֿאַר שוואַנגערע אָדער ברוסט-געבנדיקע פֿרויען, בעיביס און קינדער.
איינע פון ​​די הויפּט זיכערהייט זארגן מיט בערבערין איז אַז עס קען אינטעראַקטירן מיט געוויסע מעדאַקיישאַנז. נעמען בערבערין מיט אַן אַנדער צוקערקרענק מעדאַקיישאַן קען פאַרשאַפן דיין בלוט צוקער צו פאַלן צו נידעריק. אין דערצו, בערבערין קען אינטעראַקטירן מיט די בלוט-פאַרדיןער מעדיצין וואַרפאַרין, סיקלאָספּאָרין, אַ מעדיצין געניצט אין אָרגאַן טראַנספּלאַנט פּאַטיענץ, און סעדאַטיווז.
בשעתבערבעריןווייזט טאקע צוזאג אלס א נייע צוקערקרענק מעדיצין, האלט אין זינען אז גרעסערע, לענגער-טערמין קלינישע שטודיעס פון דעם קאמפאונד זענען נאך נישט דורכגעפירט געווארן. האפענטליך וועט דאס ווערן געטאן בקרוב וויבערבעריןקען זיין אן אנדער צוקערקרענק באַהאַנדלונג אָפּציע, ספּעציעל איידער איר אָנהייבן ינסולין טעראַפּיע.
צום סוף, בשעתבערבעריןקען אייך העלפן פירן אייער צוקערקרענק, איז עס נישט קיין ערזאַץ פֿאַר אַ געזונטן לייפסטייל, וואָס האָט מער באַווייזן צו שטיצן זייַנע בענעפיטן פֿאַר דער פאַרוואַלטונג פֿון צוקערקרענק.
אינטערעסירט צו לערנען מער וועגן צוקערקרענק און נוטרישאַנעלע ביילאגעס? ליינט "קענען צוקערקרענק נעמען קורקומאַ ביילאגעס?", "קענען צוקערקרענק ניצן עפּל עסיק?" און "הערבס פאר צוקערקרענק".
זי איז אַ רעגיסטרירטע דיעטעטיקערין און סערטיפיצירטע צוקערקרענק עדוקאַטאָרין מיט Goodmeasures, LLC, און איז די הויפּט פון די CDE ווירטועל צוקערקרענק פּראָגראַם. קעמפּבעל איז די מחבר פון Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, אַ מיט-מחבר פון 16 Myths of a Diabetic Diet, און האט געשריבן פֿאַר פּובליקאַציעס אַרייַנגערעכנט Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, די צוקערקרענק ריסערטש & וועללנעסס פאָונדיישאַן ס נוזלעטער, DiabeticConnect.com, און CDiabetes.com. קעמפּבעל איז די מחבר פון Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, אַ מיט-מחבר פון 16 Myths of a Diabetic Diet, און האט געשריבן פֿאַר פּובליקאַציעס אַרייַנגערעכנט Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, די צוקערקרענק ריסערטש & וועללנעסס פאָונדיישאַן ס נוזלעטער, DiabeticConnect.com, און CDiabetes.com. קעמפּבעל איז די מחבר פון Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, מיט-מחבר פון 16 Diet Myths for Diabetes, און האט געשריבן אַרטיקלען פֿאַר פּובליקאַציעס ווי Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. נוזלעטער, DiabeticConnect.com און CDiabetes.com קעמפבעל איז דער מחבר פון "Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning", מיט-מחבר פון "16 Diet Myths for Diabetes", און האט געשריבן ארטיקלען פאר "Diabetes Self-Management", "The Diabetes Spectrum", "Clinical Diabetes", "Diabetes Research and Health Fact Sheet", DiabeticConnect.com און CDiabetes.com
מעדיצינישע עצה אָפּלייקענונג: די סטעיטמענטס און מיינונגען אויסגעדריקט אויף דעם וועבזייטל זענען די פון דעם מחבר און נישט דאַווקע די ארויסגעבער אָדער אַדווערטייזער. די אינפֿאָרמאַציע איז באַקומען פון קוואַליפֿיצירטע מעדיצינישע מחברים און איז נישט קיין מעדיצינישע עצה אָדער רעקאָמענדאַציע פון ​​קיין סאָרט, און איר זאָלט זיך נישט פֿאַרלאָזן אויף קיין אינפֿאָרמאַציע וואָס איז אַנטהאַלטן אין אַזעלכע פּובליקאַציעס אָדער באַמערקונגען ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ קאָנסולטאַציע מיט אייער קוואַליפֿיצירטן געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַל צו באַפרידיקן אייערע יחידישע באַדערפֿנישן.
ס'איז וויכטיג צו קלייבן די ריכטיגע הייסע קערעאַל צו באַקומען די מערסטע נוטרישאַנעלע ווערט אָן צו איבערטרייבן עס מיט ווייניקער-ווי-ידעאַלע ינגרידיאַנץ...