Garcinia cambogia, אַ מערקווירדיק פרוכט געבוירן אין סאָוטהעאַסט אזיע, האט לעצטנס גאַרנערד ווערלדווייד ופמערקזאַמקייט פֿאַר זייַן מענגע פון ​​מעדיציניש בענעפיץ. אויך באקאנט ווי די טאַמאַרינד אָדער די מאַלאַבאַר טאַמאַרינד, דעם פרוכט פון די גאַרסיניאַ מין געהערט צו די Clusiaceae משפּחה. זיין וויסנשאפטלעכע נאָמען, Garcinia cambogia, איז דערייווד פון די לאַטייַן ווערטער "גאַרסיניאַ," וואָס רעפערס צו די מין, און "קאַמבאָגיאַ," וואָס מיטל "גרויס" אָדער "ריזיק," ריפערינג צו די גרייס פון זייַן פרוכט.

דעם מערקווירדיק פרוכט איז אַ קליין, קירבעס-שייפּט פרוכט מיט אַ דיק, געל צו רויט-מאַראַנץ שאָלעכץ און אַ זויער, פּאַפּיק ינלענדיש. עס וואקסט אויף אַ גרויס עווערגרין בוים וואָס קענען דערגרייכן כייץ פון אַרויף צו 20 מעטער. דער בוים פּראַפערז וואַרעם און פייַכט ינווייראַנמאַנץ און איז אָפט געפֿונען גראָוינג אין נידעריק-ליגנעריש, נאַס פאָראַס.

די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון גאַרסיניאַ קאַמבאָגיאַ האָבן שוין דערקענט פֿאַר סענטשעריז, און עס איז וויידלי געניצט אין טראדיציאנעלן ייַורוועדיק און ונאַני מעדאַסאַנז. די שאָלעכץ פון די פרוכט כּולל אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון הידראָקסיסיטריק זויער (הקאַ), וואָס איז געוויזן צו האָבן פאַרשידן געזונט בענעפיץ.

לויט פריש שטודיום, HCA קענען העלפן אין וואָג פאַרוואַלטונג דורך סאַפּרעסינג אַפּעטיט און בלאַקינג די ענזיים וואָס קאַנווערץ קאַרבאָוכיידרייץ אין פעט. עס אויך האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען באַשיצן סעלז פון שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז.

באַזונדער פון זייַן וואָג פאַרוואַלטונג בענעפיץ, Garcinia cambogia איז אויך געניצט צו מייַכל פאַרשידן דיגעסטיווע ישוז אַזאַ ווי אַסידאַטי, ינדיידזשעסטשאַן און ברענעניש. זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס מאַכן עס עפעקטיוו אין ריליווינג שלאָס ווייטיק און אַרטריט.

די נוצן פון פרוכט איז נישט לימיטעד צו מעדיציניש צוועקן. גאַרסיניאַ קאַמבאָגיאַ איז אויך געניצט ווי אַ פלייווערינג אַגענט אין פאַרשידן קוויזין, ימפּאַרטינג אַ טאַנגי, זויער טעם צו קיילים. די שאָלעכץ פון די פרוכט איז אויך געניצט צו מאַכן אַ פאָלקס ייַורוועדיק מעדיצין גערופן Garcinia cambogia עקסטראַקט, וואָס איז בנימצא אין קאַפּסל פאָרעם און איז וויידלי געניצט פֿאַר וואָג אָנווער און אנדערע געזונט בענעפיץ.

אין די לעצטע יאָרן, Garcinia cambogia האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין די מערב וועלט, מיט פילע מענטשן ינקאָרפּערייט עס אין זייער טעגלעך רוטינז צו העכערן וואָג אָנווער און קוילעלדיק געזונט. אָבער, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער שפּייַזער איידער איר נעמען קיין העסאָפע, ספּעציעל אויב איר זענט שוואַנגער, ברעסטפידינג אָדער האָבן קיין יגזיסטינג געזונט טנאָים.

אין מסקנא, Garcinia cambogia איז אַ מערקווירדיק פרוכט מיט קייפל מעדיסינאַל בענעפיץ. די יינציק קאָמבינאַציע פון ​​​​נוטריאַנץ און ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז מאכט עס אַ ווערטפול אַדישאַן צו קיין געזונט און וועלנאַס רוטין. ווי מער פאָרשונג איז געפירט אויף דעם מערקווירדיק פרוכט, מיר זענען זיכער צו אַנטדעקן אפילו מער וועגן עס קענען פֿאַרבעסערן אונדזער לעבן.