קורקומין איז די ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונד וואָס גיט טורמעריק זייַן וויבראַנט קאָליר.

קורקומין האט אַ זייער ברייט קייט פון יפעקץ. עס איז געוויזן צו האָבן אַ positive ווירקונג אויף פילע געזונט ישוז, אַרייַנגערעכנט ריליווינג אַרטריט, פּרעווענטינג ראַק, ימפּרוווינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, רעגיאַלייטינג די ימיון סיסטעם, לאָוערינג בלוט צוקער, און ימפּרוווינג קאַגניטיוו פונקציע, צווישן אנדערע.

1. פֿאַר אַרטריט פּאַטיענץ, עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז קורקומין קענען רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג, און פֿאַרבעסערן שלאָס בייגיקייט. אין אַדישאַן, קורקומין אויך האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס קענען יפעקטיוולי העלפֿן דעם גוף רעדוצירן שעדיקן געפֿירט דורך אַרטריט.

2. קורקומין פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין ראַק פאַרהיטונג. עס קענען ינכיבאַט די וווּקס פון אָנוווקס סעלז, פאַרשאַפן זיי צו שטאַרבן, און רעדוצירן די מעגלעכקייט פון מעטאַסטאַסייז פון ראַק סעלז צו אנדערע טיילן פון דעם גוף.

3. קורקומין איז גוט פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. עס לאָווערס קאַלעסטעראַל, ימפּרוווז בלוט שטראָם, און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און מאַך.

4. קורקומין קענען אויך העלפן רעגולירן די ימיון סיסטעם. א לערנען געוויזן אַז קורקומין קענען פֿאַרבעסערן די גוף ס ימיונאַטי און מאַכן עס מער עפעקטיוו קעגן פאַרשידן פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז.

5.קורקומין איז באקאנט ווי אַ נאַטירלעך "מאַרך נוטריאַנט" וואָס קענען פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע. עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז קורקומין קענען פאַרגרעסערן די וווּקס און אַנטוויקלונג פון מאַרך נוראַנז, באַפרייַען דייַגעס און דעפּרעסיע און פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פאָרשטעלונג.

קוילעלדיק, קורקומין האט פילע געזונט בענעפיץ, אָבער עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז בעסטער צו באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר נוצן עס און נאָכגיין די ריכטיק דאָוסאַדזש.

קורקומין אויך האט אַ ברייט קייט פון אַפּלאַקיישאַנז אין געזונט עסנוואַרג. עס איז באטראכט דורך פילע צו זיין אַ זייער פאָלקס נאַטירלעך געזונט העסאָפע רעכט צו זייַן פאַרשידן געזונט בענעפיץ.

ערשטער, ווען עס קומט צו שלאָס געזונט, קורקומין קענען העלפן באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג, וואָס קענען פֿאַרבעסערן שלאָס מאָביליטי. דעריבער, פילע שלאָס געזונט פודז וועט לייגן קורקומין ווי אַ וויכטיק ינגרידיאַנט, אַזאַ ווי שלאָס לובריקאַנץ, קאַרטאַלאַדזש געזונט פּראָדוקטן, אאז"ו ו.

רגע, קורקומין קענען אויך פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. זינט עס קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם, עס איז מוסיף צו פילע קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט פודז

דריט, קורקומין קענען פֿאַרבעסערן ימיונאַטי. דעריבער, פילע ימיון סיסטעם געזונט פּראָדוקטן וועט לייגן קורקומין ווי אַ ינגרידיאַנט.

צום סוף, קורקומין אויך אקטן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, העלפּינג דעם גוף צו רעדוצירן פריי ראַדיקאַל שעדיקן צו דעם גוף. דעריבער, פילע אַנטיאַקסאַדאַנט ביילאגעס וועט לייגן קורקומין ווי אַ ינגרידיאַנט.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז כאָטש קורקומין איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט, עס מוזן זיין געוויינט אין די ריכטיק דאָוסאַדזש און נאָכגיין די באַטייַטיק דייאַטערי גיידליינז. אין דערצו, ווייַל די אַבזאָרפּשאַן ווירקונג פון קורקומין איז נעבעך, עטלעכע געזונט פודז וועט לייגן שוואַרץ פעפער עקסטראַקט פּיפּערינע אָדער פאַרבינדן עס מיט ליפּידס צו פֿאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן ווירקונג. ווען טשוזינג אַ געזונט עסנוואַרג, עס איז בעסטער צו קלייַבן איינער פון אַ טראַסטיד פאַבריקאַנט און זוכן די עצה פון אַ פאַכמאַן כעלטקער פּראַקטישנער.