אַנטיאַקסאַדאַנץ שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין אונדזער גוף דורך פּרעווענטינג שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז, וואָס זענען אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז וואָס קענען שעדיקן סעלז און ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון כראָניש חולאתן.

עס זענען פילע געזונט בענעפיץ פֿאַרבונדן מיט ליקאָפּענע קאַנסאַמשאַן, עטלעכע פון ​​​​וואָס זענען כיילייטיד אונטן:

רידוסינג די ריזיקירן פון כראָניש דיסעאַסעס
שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער ינטייק פון ליקאָפּענע-רייַך פודז קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן אַזאַ ווי האַרץ קרענק, ראַק און צוקערקרענק.ליקאָפּענע איז געוויזן צו העלפן פאַרמייַדן שעדלעך לדל קאַלעסטעראַל פון אַקסאַדייזינג, וואָס קענען פירן צו די בויען פון פּלאַק אין די אַרטעריעס און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.אַדדיטיאָנאַללי, ליקאָפּענע איז געפונען צו האָבן אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס רעכט צו זיין פיייקייט צו באַשיצן סעלז פון שעדיקן און ינכיבאַט די וווּקס פון קאַנסעראַס סעלז.

שטיצן אויג געזונט
ליקאָפּענע איז געפונען צו שפּילן אַ ראָלע אין שטיצן אויג געזונט דורך פּראַטעקטינג קעגן עלטער-פֿאַרבונדענע מאַקולאַר דידזשענעריישאַן, קאַטעראַקץ און אנדערע זעאונג ימפּערמאַנץ.זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס העלפֿן צו באַשיצן די אָביעקטיוו פון די אויג און העכערן געזונט זעאונג.

פּראַטעקטינג הויט געזונט
ליקאָפּענע איז געפונען צו באַשיצן הויט פון זון שעדיקן דורך רידוסינג אָנצינדונג און פּרעווענטינג אָקסידאַטיווע דרוק.זון שעדיקן איז איינער פון די ערשטיק סיבות פון צו פרי יידזשינג און הויט ראַק, און ליקאָפּענע קענען העלפן צו פאַרמייַדן די באדינגונגען דורך נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז געפֿירט דורך זון ויסשטעלן.

ימפּרוווינג זכר גיביקייַט
שטודיום האָבן געפֿונען אַז ליקאָפּענע האט וווילטויק ווירקונג אויף זכר גיביקייַט דורך ימפּרוווינג זיירע קוואַליטעט און ציילן.דאָס איז רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וואָס באַשיצן זיירע פון ​​אָקסידאַטיווע שעדיקן און פֿאַרבעסערן מאָוטיליטי.